Reklama

Zdrowie

Po pierwsze – profilaktyka

Nie ma przepisu dającego stuprocentową pewność uniknięcia choroby nowotworowej, można jednak w dużym stopniu zmniejszyć ryzyko jej wystąpienia.

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Bez wątpienia zdrowy styl życia, czyli odpowiednia dieta, nawodnienie organizmu, regularna aktywność fizyczna i unikanie stresu, chemii, cukru i używek, jest podstawą skutecznego zapobiegania nowotworom. Nie zawsze jest to łatwe. Niektóre warunki, jak unikanie stresu, wydają się wręcz niemożliwe do spełnienia. Powinno się jednak starać usuwać przyczyny stresu, a ponadto warto szukać sposobów jego minimalizowania, takich jak choćby: relaksacja, masaż, ćwiczenia, medytacja, modlitwa z zawierzeniem Bogu trudnych spraw czy odpoczynek na łonie natury.

Wzmocnienie odporności

Warto także szukać dodatkowych możliwości poprawy kondycji zdrowia, w tym wzmocnienia odporności oraz usuwania przyczyn nowotworów i osłabienia organizmu – do których należą także niedobory witamin i minerałów, metale ciężkie, wirusy, pasożyty, grzyby. Ponadto warto zadbać o leczenie (a nie tylko hamowanie objawów przez stosowanie leków przeciwbólowych) już istniejących chorób czy problemów, np. próchnicy zębów. Tu sprawdzą się wybrane metody usuwania obciążeń oraz detoksykacji, a także zioła, w zależności od objawów, przyczyny i kondycji zdrowia.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Produkty antynowotworowe

Reklama

Znamy wiele produktów o działaniu antynowotworowym, takich jak zielona herbata, pokrzywa, olej lniany, Resweratrol, CBD, melatonina, witaminy C i D, kwasy omega-3. Produkty te można włączyć do diety lub/i suplementować codziennie, jak choćby witaminę D (najlepiej kompleks z K2 lub okresowo ADEK2). Moim zdaniem, nie wystarczy koncentrować się tylko na badaniach diagnostycznych, ale należy też zadziałać profilaktycznie, zanim nowotwór zaatakuje.

Jak się badać?

Piersi najlepiej kontrolować regularnie przez badanie ręczne. Warto robić to po miesiączce, jeśli ją mamy. USG jest podstawowym badaniem obrazowym piersi, które należy wykonywać co roku po 30. roku życia, chyba że są inne, szczególne zalecenia. Pierwsze USG warto wykonać już ok. 20. roku życia. Aby badanie było bezpłatne, należy udać się do ginekologa po skierowanie na USG piersi. Prywatnie można je wykonać w dowolnej placówce, przy czym cena za badanie wynosi ok. 180 zł. Po 45. roku życia zalecana jest mammografia, z której nawet bez skierowania i bezpłatnie mogą skorzystać kobiety w wieku 45-74 lat, co 2 lata w placówkach stacjonarnych i mammobusach.

Specjalne oferty w październiku

Część badań jest wykonywana bezpłatnie po okazaniu skierowania. W październiku wiele placówek udostępniło rabaty – nawet do 40% – zachęcające do skorzystania z badań takich jak: mammografia, USG piersi, cytologia, obecność wirusa HPV czy test na obecność mutacji genu BRCA1/BRCA2. W tym celu należy znaleźć – np. w internecie – placówkę realizującą badania z rabatami. Warto wiedzieć, że badanie cytologiczne bezpłatne i bez skierowania można wykonać raz na 3 lata. Bezpłatnie w programie jest ono dostępne dla kobiet w wieku 25-64 lat.

2024-10-15 14:11

Oceń: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Franciszek: odporność zbiorowa powszechnym dobrem wspólnym

[ TEMATY ]

dobro

Franciszek

odporność

Grzegorz Gałązka

„Doceniając wysiłki włożone w poszukiwanie skutecznej szczepionki przeciwko Covid-19 w tak krótkim czasie, pragnę powtórzyć, że należy uznać odporność zbiorową za «powszechne dobro wspólne», które wymaga konkretnych działań inspirujących cały proces badań, produkcji i dystrybucji szczepionek” – stwierdził Ojciec Święty w liście wystosowanym do uczestników XXVII Szczytu Iberoamerykańskiego.

Odbywa się on w formie zdalnej w dniach 20 i 21 kwietnia, a jego gospodarzem jest Andora.
CZYTAJ DALEJ

Polska lektorka na Placu św. Piotra: tu widać wiarę młodych ludzi

2025-07-29 18:29

[ TEMATY ]

Jubileusz Młodych w Rzymie

Jubileusz Młodzieży

Jubileusz Młodych

Fot. archiwum Karoliny Mandak

Polski głos, który zabrzmi na Placu św. Piotra podczas Mszy św. otwierającej Jubileusz Młodzieży, należy do dziewiętnastoletniej Karoliny Mandak z Sośnicowic na Śląsku. „Tutaj widać, że wiara wśród młodych ludzi jest naprawdę żywa” – mówi już w pierwszych dniach jubileuszowej pielgrzymki, w której uczestniczy z przyjaciółmi z parafii.

Polka, wybrana do odczytania jednej z intencji modlitwy wiernych podczas Mszy św. rozpoczynającej obchody Jubileuszu Młodzieży, przyjechała Rzymu z grupą z parafii pw. św. Jakuba w Sośnicowicach. „Pomysł na przyjazd na jubileusz zrodził się w naszych głowach podczas spotkania młodzieży z ministrantami i ministrantkami z naszej parafii– wspomina Karolina Mandak w rozmowie z mediami watykańskimi – Zebraliśmy pieniądze, sprzedając ciasta i różne rzeczy wyprodukowane przez nas i przez naszego księdza wikarego”.
CZYTAJ DALEJ

Polska lektorka na Placu św. Piotra: tu widać wiarę młodych ludzi

2025-07-29 18:29

[ TEMATY ]

Jubileusz Młodych w Rzymie

Jubileusz Młodzieży

Jubileusz Młodych

Fot. archiwum Karoliny Mandak

Polski głos, który zabrzmi na Placu św. Piotra podczas Mszy św. otwierającej Jubileusz Młodzieży, należy do dziewiętnastoletniej Karoliny Mandak z Sośnicowic na Śląsku. „Tutaj widać, że wiara wśród młodych ludzi jest naprawdę żywa” – mówi już w pierwszych dniach jubileuszowej pielgrzymki, w której uczestniczy z przyjaciółmi z parafii.

Polka, wybrana do odczytania jednej z intencji modlitwy wiernych podczas Mszy św. rozpoczynającej obchody Jubileuszu Młodzieży, przyjechała Rzymu z grupą z parafii pw. św. Jakuba w Sośnicowicach. „Pomysł na przyjazd na jubileusz zrodził się w naszych głowach podczas spotkania młodzieży z ministrantami i ministrantkami z naszej parafii– wspomina Karolina Mandak w rozmowie z mediami watykańskimi – Zebraliśmy pieniądze, sprzedając ciasta i różne rzeczy wyprodukowane przez nas i przez naszego księdza wikarego”.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję