Reklama

Zdrowie

Z natury

Przyprawy, które leczą

Od dawna są stosowane w medycynie naturalnej. Wchodzą też w skład w gotowych preparatów z apteki. Warto po nie sięgać, zwłaszcza zimą.

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Cynamon

Wykazuje wiele cennych właściwości, w tym obniżanie poziomu cukru we krwi, ciśnienia oraz cholesterolu, co przyda się niejednemu z nas. Znany jest jako domowy środek na zgagę, nudności, niestrawność i wspomaganie odchudzania. Do tego działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie oraz przeciwgrzybiczo. Jest doskonałym przeciwutleniaczem, a badania pokazują, że zmniejsza nawet ryzyko nowotworzenia. Pomocny jest dla osób z ryzykiem sercowo-naczyniowym, problemami z insuliną, glukozą, zaburzeniami metabolizmu, zakrzepami czy policystycznymi jajnikami. Aby uzyskać widoczne efekty lecznicze, należy stosować go co najmniej w dawce pół łyżeczki na dzień. Wybierajmy prawdziwy cynamon, czyli cejloński.

Cynamonowe kakao wzmacniające: Pół łyżeczki cynamonu i łyżeczkę kakao zalej gorącym mlekiem roślinnym lub zwykłym; w razie potrzeby można dosłodzić czy dodać pół łyżeczki masła lub oleju kokosowego nierafinowanego.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Gałka muszkatołowa

Już św. Hildegarda pisała, że ta przyprawa ma duże ciepło, dostraja organizm i rozpogadza nastrój, zwłaszcza w połączeniu z cynamonem i goździkiem. Faktycznie łagodzi nudności, zwalcza wzdęcia i zaparcia, poprawia trawienie, nastrój, zasypianie, zapobiega wrzodom żołądka, miażdżycy, a także działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie i moczopędnie. Nie należy jednak przesadzać z jej ilością, gdyż może to wywołać skutki uboczne.

Ciasteczka na nerwy:

15 g gałki muszkatołowej, 30 g cynamonu, 6 g goździków, 40 dag mąki orkiszowej, 20 dag mielonych migdałów, 15 dag cukru, 25 dag masła, 2 jajka, szczypta soli. Wszystkie składniki zagnieć, dodaj odrobinę wody (w razie potrzeby), wykrawaj szklanką ciasteczka i piecz 20 min w piekarniku w temp. 180oC.

2025-01-21 14:55

Ocena: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Ruch najlepszą strategią

Koniec cieplejszej pory roku to powrót do pracy i szkoły, czyli do wielu godzin spędzanych przy biurku i komputerze.

Długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej i związany z tym niedobór ruchu to jeden z problemów XX wieku. Być może porównywanie skutków wielogodzinnego siedzenia do skutków palenia papierosów jest przesadą, ale nie ma wątpliwości, że powoduje ono liczne negatywne konsekwencje zdrowotne. Jako pierwsze zwykle dają o sobie znać bóle pleców, pośladków i szyi, ale to dopiero początek listy. Wielogodzinna pozycja siedząca zwiększa także ryzyko chorób krążenia, otyłości, nadciśnienia, cukrzycy, wywołuje zaburzenia w pracy układu pokarmowego i oddechowego, może być przyczyną zmian zwyrodnieniowych stawów, powoduje przewlekłe zmęczenie.
CZYTAJ DALEJ

Czy przyjąłeś już do siebie Boże Słowo?

[ TEMATY ]

homilia

rozważania

Dario Acosta/Deutsche Grammophon

Rozważania do Ewangelii Łk 8, 4-15

Sobota, 20 września. Wspomnienie świętych męczenników Andrzeja Kim Taegon, prezbitera, Pawła Chong Hasang i Towarzyszy.
CZYTAJ DALEJ

15 lat Pozytywki

2025-09-20 20:09

Magdalena Lewandowska

Siostry Bożego Serca z byłymi i obecnym podopiecznymi Pozytywki.

Siostry Bożego Serca z byłymi i obecnym podopiecznymi Pozytywki.

Klubowe Centrum Aktywności Dzieci i Młodzieży „Pozytywka” świętuje jubileusz 15-lecia.

Siostry ze Zgromadzenia Bożego Serca Jezusa, podopieczni i ich rodziny, wolontariusze, terapeuci i przyjaciele „Pozytywki” najpierw modlili się podczas Eucharystii, której przewodniczył ks. Mariusz Wyrostkiewicz. A później w ogrodzie Sióstr Bożego Serca trwała zabawa, integracja i pyszny poczęstunek. Osoby szczególnie zaangażowane w działalność „Pozytywki” otrzymały pamiątkowe filiżanki z krasnalem Trisomkiem.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję