Reklama

Zdrowie

Nasz zdrowie

Zdążyć przed pyłkami

Już się zaczęło. W kalendarzu pylenia roślin pojawiła się informacja o obecności w powietrzu pyłków olchy. Wkrótce dołączą do nich kolejne.

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Chociaż niebiologom trudno w to uwierzyć, pierwsze pyłki roślin pojawiają się już w styczniu. Uczulenie na pyłki drzew, traw i kwiatów to najczęściej występujące rodzaje alergii. U osób uczulonych mogą się pojawić jeden lub kilka uciążliwych objawów: wodnisty katar, niedrożność nosa i „seryjne” kichanie, suchy, męczący kaszel, który nie jest związany z infekcją, drapanie w gardle, zapalenie spojówek, czyli łzawiące i często opuchnięte, swędzące oczy.

Dzienniczek objawów

Reklama

Objawy trzeba uważnie obserwować, ponieważ mogą być sygnałem alergii, ale mogą również towarzyszyć innej chorobie, np. infekcji wirusowej czy zapaleniu zatok. W przypadku podejrzenia alergicznego tła naszych dolegliwości warto systematycznie notować objawy w zeszycie, zapisując czas ich występowania i nasilenie. Dzienniczek objawów będzie pomocny lekarzowi w diagnozowaniu problemu. Pomocny dla osób uczulonych na pyłki jest kalendarz pylenia roślin. Aktualne wersje są dostępne w internecie, a także w komunikatach pogodowych. Chociaż czas pylenia roślin nieco się różni w poszczególnych rejonach kraju, to dobrze jest pamiętać, że roślinami, których pyłki pojawiają się w powietrzu już w styczniu i lutym, są olcha i leszczyna. Marzec to czas pylenia topoli i wierzby. Z roślin, które pylą w kwietniu, a czasem już w marcu, częstym źródłem alergii jest brzoza. Typowymi alergenami są również pyłki traw (tymotki, rajgrasu), zbóż (często żyta) i chwastów (bylicy, komosy, babki lancetowatej, pokrzywy).

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Test prawdę powie

Jednym z powszechnie dostępnych badań, które mogą potwierdzić naszą skłonność do reakcji alergicznych, jest morfologia krwi z tzw. rozmazem. Podwyższony poziom przeciwciał IgE w dużej części przypadków jest potwierdzeniem takiej skłonności.

Dokładniejszej odpowiedzi na temat przyczyn reakcji alergicznej dostarczają specjalistyczne testy, na które kieruje pacjenta lekarz. Są to testy pozwalające na identyfikację tzw. alergenów wziewnych, takich jak pyłki roślin, zarodniki pleśni (Alternaria, Cladosporium), naskórek i sierść zwierząt (kot, świnka morska i in.), roztocza kurzu domowego, a także testy sprawdzające reakcje na alergeny pokarmowe, takie jak mleko, jaja, warzywa.

Jak sobie radzić

Objawy alergii dość mocno utrudniają codzienne funkcjonowanie. W przypadku alergii sezonowej, takiej jak uczulenie na pyłki roślin, trzeba pamiętać, by stosowanie środków farmakologicznych (doustnych czy donosowych) rozpocząć na mniej więcej 2 tygodnie przed sezonem pylenia. Dlatego ważne są śledzenie informacji o pojawieniu się alergizujących pyłków oraz przeanalizowanie wszystkich możliwości ograniczenia kontaktu z nimi. Trzeba pamiętać, by w okresie pylenia nie suszyć ubrań i nie wietrzyć pościeli na zewnątrz. Mieszkanie można wietrzyć nocą lub wcześnie rano, kiedy stężenie pyłków jest niższe niż w innych porach dnia. W okresie intensywnego pylenia nie powinniśmy otwierać okien podczas jazdy samochodem. Warto też ograniczyć aktywność na świeżym powietrzu – należy spacerować po deszczu lub wcześnie rano, kiedy rośliny są jeszcze pokryte rosą. Trzeba nosić okulary przeciwsłoneczne, a po spacerze umyć twarz i zmienić ubranie. Osoby uczulone na pyłki traw nie powinny przebywać w pobliżu świeżo skoszonej trawy. Dym tytoniowy zaostrza reakcję alergiczną na pyłki, dlatego konieczne jest zrezygnowanie z palenia papierosów i unikanie przebywania w zadymionym środowisku.

Artykuł ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej.

2025-02-04 13:42

Oceń: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Co warto wiedzieć o alergii pokarmowej

Niedziela Ogólnopolska 20/2022, str. 70-71

[ TEMATY ]

alergia

Adobe.Stock

Co nas uczula? Jak postępować w przypadku stwierdzonej alergii? Co jeść w zamian?

Alergia pokarmowa to nieprawidłowa reakcja organizmu na określony składnik diety, wywołana przez mechanizmy układu odpornościowego. Alergeny pokarmowe można podzielić na alergeny pochodzenia zwierzęcego i roślinnego. Najczęściej uczulającymi białkami zwierzęcymi są białka mleka oraz powstające wskutek reakcji krzyżowej cielęcina i wołowina. Drugim silnym alergenem zwierzęcym jest jajo – zarówno białko, jak i żółtko, choć to pierwsze alergizuje bardziej i żadna obróbka termiczna nie zmniejsza tych jego właściwości. Spośród mięs największe właściwości alergizujące ma wieprzowina, a najmniejsze – mięso z królika, indyka, jagnięcia. Są jednak wyjątki, jeśli występuje alergia na sierść i skórę królika – w tym przypadku mięso z królika również może powodować alergię. Co do ryb, mają one bardzo silnie, krzyżowo reagujący antygen, jednak co ciekawe, obróbka termiczna zmniejsza antygenowość ryb (np. w konserwach). Spośród białek roślinnych natomiast najbardziej alergizujące są mąka pszenna oraz soja. Dodatkowo częstymi alergenami są: czekolada, kakao, kurczaki, owoce cytrusowe, orzechy, grzyby, pomidory, truskawki, poziomki.
CZYTAJ DALEJ

Bóg jest miłością

[ TEMATY ]

homilia

rozważania

Karol Porwich/Niedziela

Rozważania do Ewangelii J 11, 19-27.

Wtorek, 29 lipca. Wspomnienie św. Marty, Marii i Łazarza
CZYTAJ DALEJ

Papieska niespodzianka – Leon XIV do młodych: jesteście przesłaniem nadziei

2025-07-29 22:26

[ TEMATY ]

Jubileusz Młodych w Rzymie

Jubileusz Młodzieży

Jubileusz Młodych

Vatican News / ks. Marek Weresa

Macie okazję, by dawać przesłanie nadziei, wołajmy o pokój na świecie – mówił Papież Leon XIV do 120 tysięcy młodych zgromadzonych na inauguracji Jubileuszu Młodzieży w Rzymie. Ojciec Święty niespodziewanie pojawił się na Placu św. Piotra po zakończeniu Mszy świętej, pozdrawiając z papamobile uczestników Eucharystii.

Pojawienie się Papieża w papamobile nie było przewidziane w harmonogramie wtorkowej uroczystości. Podczas przejazdu Ojca Świętego tysiące osób pozdrawiały Leona XIV, wznosząc okrzyki: „To jest młodzież Papieża”. Widać było też wiele polskich flag.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję