Czy wiesz, że już ok. 30. roku życia rusza proces starzenia się mózgu? I niestety, nie da się tego cofnąć, a nasz mózg nie może się zregenerować. Mimo to możliwe jest jego odmłodzenie – i nie jest to trudne.
Badania nad funkcjonowaniem mózgu wskazują jednoznacznie, że osiąga on maksimum możliwości, gdy mamy ok. 20 lat. W okolicach czterdziestki czujemy już wyraźnie, że nie tylko starzeje się nasze ciało, ale i nasz mózg nie pracuje tak jak kiedyś. Dlaczego? Z wiekiem tracimy komórki mózgowe, zanikają zatem i połączenia między nimi. Tego procesu nie da się zatrzymać, a straty są nieodwracalne. Kiedy więc mówimy o odmładzaniu mózgu, nie mamy na myśli likwidowania uszkodzeń, które w nim nastąpiły. Interesuje nas jego neuroplastyczność.
„Uśpione” zasoby
Z badań wynika, że większość ludzi wykorzystuje zaledwie 20% możliwości swojego mózgu. Z wielu połączeń nie korzystamy na co dzień, są one „uśpione” – a im więcej jest takich miejsc, tym słabsza jest neuroplastyczność naszego mózgu. Konsekwencją tego są gorsza pamięć, kłopoty z koncentracją, a poza tym słabsze staje się logiczne myślenie, przez co trudniej nam się uczyć nowych rzeczy i zdobywać nowe umiejętności. Gdybyśmy więc sięgnęli do naszych „uśpionych” zasobów, odkrylibyśmy całkiem spory potencjał.
Ten najbardziej skomplikowany narząd waży zaledwie 1,5 kg, a odpowiada za niezwykle ważne funkcje. Kontroluje myślenie, ruch i emocje, to w nim zawierają się nasza osobowość i wszystkie wspomnienia.
Mózg człowieka składa się z ok. 86 mld komórek nerwowych, czyli neuronów. Wytwarzają one połączenia z innymi neuronami, dzięki czemu zapamiętujemy informacje i nabywamy nowe umiejętności. To, co wyróżnia neurony, to ich słabe możliwości regeneracyjne. Czynniki takie jak np. alkohol, narkotyki, choroby czy urazy głowy mogą powodować trwałe uszkodzenie bądź utratę neuronów. Jak zatem chronić mózg, aby jak najdłużej cieszyć się w pełni jego możliwościami?
Na górze Hatis, niedaleko stolicy Armenii – Erywania, powstaje najwyższy na świecie pomnik Jezusa Chrystusa. Monumentalna konstrukcja, nazwana „Statua Chrystusa Zbawiciela”, osiągnie wysokość aż 77 metrów, z czego 33 metry będzie mierzyć sama figura, a 44 metry – cokół.
Pomysł budowy wyszedł od ormiańskiego polityka i biznesmena Gagika Tsarukiana, który ogłosił projekt w 2022 roku. Choć początkowo inicjatywa spotkała się z krytyką ze strony Apostolskiego Kościoła Ormiańskiego, prace budowlane ruszyły i obecnie figura jest niemal ukończona. Transport ostatnich elementów na szczyt góry jest w toku, a zakończenie prac zaplanowano na ten rok.
Tegoroczny czerwiec przyniósł Kościołowi w Wietnamie wyjątkową radość – święcenia 40 nowych kapłanów. Dar dla tamtejszego Kościoła zbiegł się z miesiącem poświęconym Najświętszemu Sercu Pana Jezusa – donosi Agencja Fides.
24 czerwca sześciu diakonów przyjęło święcenia kapłańskie w diecezji Da Nang. Uroczystej Mszy świętej z tej okazji przewodniczył abp Joseph Dang Duc Ngan, metropolita Hue i administrator apostolski diecezji Da Nang. „Zostaliście wyświęceni, aby być ‘Alter Christus’ – drugim Chrystusem, by stać się pasterzami Ludu Bożego, nie żyjąc dla siebie, lecz dla wszystkich” – powiedział hierarcha, zwracając się do nowych kapłanów.
W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.
