Reklama

Porady

Szlachetne zdrowie

Sposoby na relaks

Regularny odpoczynek wpływa na regenerację organizmu, wzmacnia odporność i pozwala lepiej radzić sobie z trudnościami.

2025-09-30 11:28

Niedziela Ogólnopolska 40/2025, str. 72-73

Katarzyna Galarowicz
naturoterapeuta; Natura-Med

[ TEMATY ]

zdrowie

Bliżej Życia z wiarą

adobe Stock

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Skończył się czas wakacyjnego relaksu, który wielu z nas dobrze wykorzystało. We wrześniu wpadamy w wir obowiązków, planów, opieki nad innymi – dotyczy to zwłaszcza kobiet. Często zapominamy o choćby chwili relaksu, a przecież odpoczynku potrzebuje każdy.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Pełna treść tego i pozostałych artykułów z NIEDZIELI 40/2025 w wersji drukowanej tygodnika lub w e-wydaniu .

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Przyprawy, które leczą

Niedziela Ogólnopolska 4/2025, str. 73

red.

[ TEMATY ]

zdrowie

zima

Bliżej Życia z wiarą

przyprawy

Adobe Stock

Od dawna są stosowane w medycynie naturalnej. Wchodzą też w skład w gotowych preparatów z apteki. Warto po nie sięgać, zwłaszcza zimą.

Wykazuje wiele cennych właściwości, w tym obniżanie poziomu cukru we krwi, ciśnienia oraz cholesterolu, co przyda się niejednemu z nas. Znany jest jako domowy środek na zgagę, nudności, niestrawność i wspomaganie odchudzania. Do tego działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie oraz przeciwgrzybiczo. Jest doskonałym przeciwutleniaczem, a badania pokazują, że zmniejsza nawet ryzyko nowotworzenia. Pomocny jest dla osób z ryzykiem sercowo-naczyniowym, problemami z insuliną, glukozą, zaburzeniami metabolizmu, zakrzepami czy policystycznymi jajnikami. Aby uzyskać widoczne efekty lecznicze, należy stosować go co najmniej w dawce pół łyżeczki na dzień. Wybierajmy prawdziwy cynamon, czyli cejloński.
CZYTAJ DALEJ

Laureatka Pokojowej Nagrody Nobla Machado: Różaniec dla demokracji

2025-10-10 19:02

KNA
/KAI

[ TEMATY ]

nagroda Nobla

wenezuela

Maria Corina Machado

PAP/MIGUEL GUTIERREZ

Maria Corina Machado

Maria Corina Machado

To raczej nie spodoba się dyktatorowi Wenezueli Nicolasowi Maduro: jego najgroźniejsza przeciwniczka, liderka opozycji i obrończyni demokracji María Corina Machado otrzyma Pokojową Nagrodę Nobla w 2025 roku. W piątek Komitet Noblowski uhonorował ją jako „kobietę, która podtrzymuje płomień demokracji w obliczu narastającej ciemności”. To czyni ją „jednym z najbardziej niezwykłych przykładów odwagi obywatelskiej w Ameryce Łacińskiej”.

W rzeczywistości wiele aspektów życia 58-latki jest niezwykłych. Od ponad 20 lat walczy o wolne i uczciwe wybory w swoim autorytarnym, socjalistycznym kraju. Najpierw pod rządami długoletniego przywódcy Hugo Chaveza, a od 2013 roku pod rządami Maduro, który również nie chce oddać władzy. Machado w imponujący sposób przeciwstawia się trwającym represjom i ciągłym próbom zastraszania ze strony rządu. Niemal codziennie grozi jej aresztowanie i inne szykany. Jednak w przeciwieństwie do milionów innych dysydentów nie opuściła Wenezueli i wytrwale przewodzi demokratycznemu ruchowi oporu.
CZYTAJ DALEJ

Dziś mija 27 lat od kanonizacji Edyty Stein, świętej, która buduje mosty

2025-10-11 17:05

Vatican News

[ TEMATY ]

kanonizacja

św. Edyta Stein

27 lat

Towarzystwo im. Edyty Stein

Edyta Stein, nauczycielka w Spirze, 1926 r.

Edyta Stein, nauczycielka w Spirze, 1926 r.

Mija 27 lat od kanonizacji Edyty Stein – św. Teresy Benedykty od Krzyża. Jej wyjątkowe świadectwo wiary, które stało się mostem między judaizmem a chrześcijaństwem. Wrocławianka, filozofka, karmelitanka i męczennica Auschwitz pozostaje symbolem duchowej jedności, odwagi i pojednania. 12 października przypada także 134. rocznica jej urodzin.

„Wybitna córka Izraela i wierna córka Kościoła”
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najpopularniejsze

Nowenna do bł. ks. Jerzego Popiełuszki

1.

Nowenna do bł. ks. Jerzego Popiełuszki

2.

Nowenna za młodzież do św. Carlo Acutisa

3.

Nowenna do św. Teresy od Jezusa

4.

Różaniec święty w objawieniach maryjnych - Tuluza we...

5.

Skarby Serca Jezusowego objawione światu: nowenna do św....

Najnowsze

17:40
Ks. Kancelarczyk: Fundacja Małych Stópek to nie epizodyczna akcja, ale...

17:24
Wręczono nagrody TOTUS TUUS 2025 za promowanie nauczania św. Jana Pawła II

17:05
Dziś mija 27 lat od kanonizacji Edyty Stein, świętej, która buduje mosty

16:58
Świdnica. Ostatnie Pożegnanie Krystyny Borowczyk

16:51
Obrady Synodu Archidiecezji Wrocławskiej

16:43
Mądrze kochać ojczyznę i jej służyć - Rodzinna Pielgrzymka Rycerzy...

15:58
Kaczyński: musimy odwołać Tuska i odbudować to, co rząd zniszczył

15:39
Dziś modlitwa o pokój na Placu Świętego Piotra

Multimedia

[ Studio TV ] [ Studio FM ] [ Fotogalerie ]
Świdnica. Uroczystości pogrzebowe Krystyny Borowczyk
Świdnica. Uroczystości pogrzebowe Krystyny Borowczyk
100 lat sztandaru Szkoły Podstawowej w Mileszkach
100 lat sztandaru Szkoły Podstawowej w Mileszkach
Koronacja w Skarżycach
Koronacja w Skarżycach
Jubileuszowe czuwanie młodych
Jubileuszowe czuwanie młodych
Prezentacja nr 41/2025
Prezentacja nr 41/2025
Prezentacja nr 40/2025
Prezentacja nr 40/2025

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję